As mulheres estão, cada vez mais, ganhando espaço no mercado de trabalho. Apesar disso, a mulher ainda enfrenta preconceitos no ambiente de trabalho. Por isso, segundo a médica e consultora da Sociedade Brasileira de Programação Neurolinguística Aimee Frota, ela deve ter a auto-estima elevada para enfrentar os desafios diários. “E isto é adquirido por meio de exercícios de auto-conhecimento da Programação Neurolinguística (PNL)”, garante a médica.
Segundo ela, muitas mulheres ainda são educadas para serem donas de casa e, ao entrarem no mercado de trabalho, acabam agarrando esta situação como uma figura “materna”. “Além das tarefas dela, ela acaba fazendo trabalhos de outras pessoas, porque quer ser generosa e não tem coragem de se impor”, comenta Aimee. Ela completa que o problema desta situação é que a mulher fica sobrecarregada e pode não conseguir entregar as suas tarefas no prazo.
Outro problema é que a maioria das mulheres acaba levando problemas pessoais para o ambiente de trabalho. “Como nós, mulheres, pensamos mais com a emoção do que com a razão, se tivemos uma briga com o marido ou enfrentamos o término de um relacionamento, nossa produtividade irá cair”, ressalta a médica.
Estas situações são comuns e acabam prejudicando o emprego de algumas mulheres. “A PNL ajuda no processo do auto-conhecimento, melhorando o comportamento no trabalho e ajudando a mulher a combater suas limitações”, explica Aimee.
Ela afirma que, por meio da leitura de livros sobre assunto, ou consultas com profissional, isto poderá ser melhorado. A médica ainda ensina como é o primeiro passo de PNL. “A pessoa deve comparar as respostas das perguntas: Onde estou? E onde quero chegar? Dessa maneira, ela poderá programar seus planos e conseguir o resultado esperado”, dá a dica. Com este exercício, de acordo com a médica, a pessoa poderá identificar porque não está conseguindo alcançar o resultado esperado e mudar alguma de suas ações.
Além disso, depois de saber onde quer chegar, para poder se sobressair em seu emprego, Aimee explica que a mulher deve adquirir cada vez mais competência e se aprimorar no que faz. “Procure ouvir pessoas com mais experiência, não fazer fofocas, não expor sua vida pessoal ou o quanto você ganha e tratar bem as pessoas. Estas são ações que também vão ajudá-la a conseguir uma promoção”, diz médica.
Ela ainda dá a dica para que as pessoas trabalhem se espelhando em alguém que já se sobressaiu no ramo. “Perceba suas ações e pensamentos e tente imitá-los”, comenta. Ela ainda explica: “Mas, acima de tudo, se divirta, se sinta feliz com o que faz. Assim, além da promoção, você se tornará um líder dentro da sua empresa”, completa a Aimee.
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