O salto alto é um símbolo da feminilidade. Apesar disto, ele pode causar problemas na coluna e em outras partes do corpo. A postura exigida para “manter-se no salto” pode desgastar a musculatura da panturrilha, causar lordose ou escoliose (deformações da coluna vertebral) e ainda Neuroma de Morton, uma inflamação nos dedos dos pés.
O fisioterapeuta Luiz Carlos Focaccio Junior explica que, além disso, problemas secundários, como hérnia de disco também podem ser provocados pelo salto. “Na verdade, a hérnia de disco é causada pela lordose ou escoliose”, comenta.
Todos estes problemas são causados pela mudança postural. O salto alto faz com que a mulher force a coluna lombar para trás e troque a sua base de apoio. “O peso do corpo deixa de ser sustentado pelo calcanhar e passa para a região dos dedos dos pés”, conta o fisioterapeuta.
Segundo Focaccio, para o salto não se tornar prejudicial à saúde, as mulheres devem evitar usá-lo diariamente. “Mas se o trabalho exige traje social, ela pode usar um salto Anabela ou alternar o tamanho dos saltos”, sugere o fisioterapeuta. Outra dica também é usar sapatos sem salto, rasteiras e sapatilhas.
Para as pessoas que já possuem algum problema em decorrência do uso do salto, o fisioterapeuta indica que ela procure um médico. “Assim, ele poderá diagnosticar qual é melhor tratamento”, diz Focaccio. Ele ainda completa: “De modo geral, o que pode aliviar um pouco os malefícios do salto é usar uma palmilha corretiva”, diz.
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